28．ストレスを感じたとき、どのように解消していますか。【大学生のための面接質問30問】
- 河野正夫
- 16 時間前
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28．ストレスを感じたとき、どのように解消していますか。
【大学生のための面接質問30問】
【模範回答】
私は、体を動かすことと、人と話すことの二つを大切にしています。
気持ちが沈んだときには、走ったり、散歩をしたりするようにしています。
体を動かしているうちに、頭の中が整理され、悩んでいたことが小さく感じられるようになります。
また、信頼できる友人や家族と話すことも、自分にとって大切な時間です。
話すうちに考えが整理され、見えていなかった視点に気づくこともあります。
教員は、子どもや保護者と日々向き合う、心の働きが大きい仕事だと考えています。
自分の状態を整え、健やかに子どもの前に立つことも、教員としての責任の一つだと思います。
日々の中で、自分なりの整え方を持ち続けたいと考えています。
【ワンポイントアドバイス】
1．健全で具体的な方法を選ぶ。
「お酒を飲みます」「寝るだけです」といった答えは、印象を損ねます。
運動、読書、人との対話、趣味など、健全で続けられる方法を一つか二つ、具体的に語りましょう。
日常的に自分を整える習慣を持っている人物像が伝わります。
2．自己管理を仕事の責任として位置づける。
ストレス解消を「個人の楽しみ」で終わらせず、子どもの前に健やかに立つための自己管理として語りましょう。
心身を整えることを教員の責任と捉える視点は、職業人としての成熟度として高く評価されます。
3．抱え込まない姿勢を示す。
一人で耐え忍ぶことを美徳のように語ると、危うさが見えます。
友人、家族、同僚など、自分の思いを話せる相手を持っていることに触れましょう。
人に相談できる関係を持っている人は、現場でも一人で抱え込まずに働ける人物として信頼されます。
河野正夫
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